Poultry Products
Emu, top loin, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie152kcal / 100g
Proteine29.1g90.4% dell'energia
Grassi3.1g9.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.2g
Proteine
29.1g (90.4%)Grassi
3.1g (9.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie152kcal
Proteine29.1g
Grassi3.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine58%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Emu, top loin, cooked, broiled contiene 152 kcal. Fornisce 29.1g di proteine, 3.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti