Poultry Products
Emu, top loin, cooked, broiled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein29.1g90.4% der Energie
Fett3.1g9.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
29.1g (90.4%)Fett
3.1g (9.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein29.1g
Fett3.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein58%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Emu, top loin, cooked, broiled enthält insgesamt 152 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 29.1g Protein, 3.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten