Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine16.5g49.4% dell'energia
Grassi16.6g49.7% dell'energia
Carboidrati0.3g0.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.4g
Proteine
16.5g (49.4%)Grassi
16.6g (49.7%)Carboidrati
0.3g (0.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine16.5g
Grassi16.6g
Carboidrati0.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine33%
Grassi totali26%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, raw contiene 221 kcal. Fornisce 16.5g di proteine, 16.6g di grassi e 0.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti