Poultry Products
Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas16.5g49.4% de la energía
Grasas16.6g49.7% de la energía
Carbohidratos0.3g0.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.4g
Proteínas
16.5g (49.4%)Grasas
16.6g (49.7%)Carbohidratos
0.3g (0.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas16.5g
Grasas16.6g
Carbohidratos0.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas33%
Grasas totales26%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, raw proporciona 221 kcal. Contiene 16.5g de proteínas, 16.6g de grasas y 0.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes