Poultry mixed dishes
Meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine15.5g53.4% dell'energia
Grassi6.2g21.4% dell'energia
Carboidrati7.3g25.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.0g
Proteine
15.5g (53.4%)Grassi
6.2g (21.4%)Carboidrati
7.3g (25.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine15.5g
Grassi6.2g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine31%
Grassi totali10%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce mostrano 145 calorie per 100g. Offre 15.5g di proteine, 6.2g di grassi totali e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti