Poultry mixed dishes
Meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas15.5g53.4% de la energía
Grasas6.2g21.4% de la energía
Carbohidratos7.3g25.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.0g
Proteínas
15.5g (53.4%)Grasas
6.2g (21.4%)Carbohidratos
7.3g (25.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas15.5g
Grasas6.2g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas31%
Grasas totales10%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce muestra 145 calorías por 100g. Ofrece 15.5g de proteínas, 6.2g de grasas y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes