Poultry mixed dishes
Chicken or turkey with mushroom sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine19.3g72.0% dell'energia
Grassi5.7g21.3% dell'energia
Carboidrati1.8g6.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
19.3g (72.0%)Grassi
5.7g (21.3%)Carboidrati
1.8g (6.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine19.3g
Grassi5.7g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine39%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Chicken or turkey with mushroom sauce offre un apporto di 136 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.3g di proteine, 5.7g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti