Poultry mixed dishes
Chicken or turkey parmigiana
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie174kcal / 100g
Proteine16.2g49.4% dell'energia
Grassi8.3g25.3% dell'energia
Carboidrati8.3g25.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.8g
Proteine
16.2g (49.4%)Grassi
8.3g (25.3%)Carboidrati
8.3g (25.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie174kcal
Proteine16.2g
Grassi8.3g
Carboidrati8.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine32%
Grassi totali13%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 174 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Chicken or turkey parmigiana contiene 174 kcal. Fornisce 16.2g di proteine, 8.3g di grassi e 8.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti