Poultry mixed dishes
Chicken or turkey parmigiana
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías174kcal / 100g
Proteínas16.2g49.4% de la energía
Grasas8.3g25.3% de la energía
Carbohidratos8.3g25.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.8g
Proteínas
16.2g (49.4%)Grasas
8.3g (25.3%)Carbohidratos
8.3g (25.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías174kcal
Proteínas16.2g
Grasas8.3g
Carbohidratos8.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas32%
Grasas totales13%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 174 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Chicken or turkey parmigiana proporciona 174 kcal. Contiene 16.2g de proteínas, 8.3g de grasas y 8.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes