Poultry mixed dishes
Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie183kcal / 100g
Proteine14g47.3% dell'energia
Grassi13.1g44.3% dell'energia
Carboidrati2.5g8.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.6g
Proteine
14g (47.3%)Grassi
13.1g (44.3%)Carboidrati
2.5g (8.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie183kcal
Proteine14.0g
Grassi13.1g
Carboidrati2.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine28%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style offre un apporto di 183 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14g di proteine, 13.1g di grassi e 2.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti