Poultry mixed dishes
Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías183kcal / 100g
Proteínas14g47.3% de la energía
Grasas13.1g44.3% de la energía
Carbohidratos2.5g8.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.6g
Proteínas
14g (47.3%)Grasas
13.1g (44.3%)Carbohidratos
2.5g (8.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías183kcal
Proteínas14.0g
Grasas13.1g
Carbohidratos2.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas28%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style revela un aporte de 183 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 13.1g de lípidos y 2.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes