Poultry mixed dishes

Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories183kcal / 100g
Protéines14g47.3% de l'énergie
Lipides13.1g44.3% de l'énergie
Glucides2.5g8.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.6g
Protéines
14g (47.3%)
Lipides
13.1g (44.3%)
Glucides
2.5g (8.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories183kcal
Protéines14.0g
Lipides13.1g
Glucides2.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines28%
Lipides totaux20%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 183 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga65minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style apporte 183 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14g de protéines, 13.1g de lipides et 2.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients