Poultry mixed dishes
Chicken or turkey creole, without rice
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine13.8g65.7% dell'energia
Grassi4.2g20.0% dell'energia
Carboidrati3g14.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.0g
Proteine
13.8g (65.7%)Grassi
4.2g (20.0%)Carboidrati
3g (14.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine13.8g
Grassi4.2g
Carboidrati3.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine28%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Chicken or turkey creole, without rice contiene 103 kcal. Fornisce 13.8g di proteine, 4.2g di grassi e 3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti