Poultry mixed dishes
Chicken or turkey creole, without rice
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías103kcal / 100g
Proteínas13.8g65.7% de la energía
Grasas4.2g20.0% de la energía
Carbohidratos3g14.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
13.8g (65.7%)Grasas
4.2g (20.0%)Carbohidratos
3g (14.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías103kcal
Proteínas13.8g
Grasas4.2g
Carbohidratos3.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas28%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 103 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Chicken or turkey creole, without rice proporciona 103 kcal. Contiene 13.8g de proteínas, 4.2g de grasas y 3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes