Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and rice with mushroom sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine5.7g21.4% dell'energia
Grassi5.5g20.7% dell'energia
Carboidrati15.4g57.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.6g
Proteine
5.7g (21.4%)Grassi
5.5g (20.7%)Carboidrati
15.4g (57.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine5.7g
Grassi5.5g
Carboidrati15.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Chicken or turkey and rice with mushroom sauce mostrano 135 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 5.5g di grassi totali e 15.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti