Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and rice with mushroom sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas5.7g21.4% de la energía
Grasas5.5g20.7% de la energía
Carbohidratos15.4g57.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
5.7g (21.4%)Grasas
5.5g (20.7%)Carbohidratos
15.4g (57.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas5.7g
Grasas5.5g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Chicken or turkey and rice with mushroom sauce muestra 135 calorías por 100g. Ofrece 5.7g de proteínas, 5.5g de grasas y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes