Poultry mixed dishes
Chicken kiev
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie280kcal / 100g
Proteine21.3g46.3% dell'energia
Grassi19.2g41.7% dell'energia
Carboidrati5.5g12.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.0g
Proteine
21.3g (46.3%)Grassi
19.2g (41.7%)Carboidrati
5.5g (12.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie280kcal
Proteine21.3g
Grassi19.2g
Carboidrati5.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine43%
Grassi totali30%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 280 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Chicken kiev offre un apporto di 280 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.3g di proteine, 19.2g di grassi e 5.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti