Poultry mixed dishes

Chicken curry with rice

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie116kcal / 100g
Proteine5g20.7% dell'energia
Grassi4g16.6% dell'energia
Carboidrati15.1g62.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.1g
Proteine
5g (20.7%)
Grassi
4g (16.6%)
Carboidrati
15.1g (62.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie116kcal
Proteine5.0g
Grassi4.0g
Carboidrati15.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine10%
Grassi totali6%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Chicken curry with rice contiene 116 kcal. Fornisce 5g di proteine, 4g di grassi e 15.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A