Poultry mixed dishes
Adobo, with noodles
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine16.9g51.7% dell'energia
Grassi7.7g23.5% dell'energia
Carboidrati8.1g24.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
16.9g (51.7%)Grassi
7.7g (23.5%)Carboidrati
8.1g (24.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine16.9g
Grassi7.7g
Carboidrati8.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine34%
Grassi totali12%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Adobo, with noodles contiene 172 kcal. Fornisce 16.9g di proteine, 7.7g di grassi e 8.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti