Poultry mixed dishes
Adobo, with noodles
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas16.9g51.7% de la energía
Grasas7.7g23.5% de la energía
Carbohidratos8.1g24.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.7g
Proteínas
16.9g (51.7%)Grasas
7.7g (23.5%)Carbohidratos
8.1g (24.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas16.9g
Grasas7.7g
Carbohidratos8.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas34%
Grasas totales12%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Adobo, with noodles proporciona 172 kcal. Contiene 16.9g de proteínas, 7.7g de grasas y 8.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes