Poultry mixed dishes

Adobo, with noodles

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories172kcal / 100g
Protéines16.9g51.7% de l'énergie
Lipides7.7g23.5% de l'énergie
Glucides8.1g24.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.7g
Protéines
16.9g (51.7%)
Lipides
7.7g (23.5%)
Glucides
8.1g (24.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories172kcal
Protéines16.9g
Lipides7.7g
Glucides8.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines34%
Lipides totaux12%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Adobo, with noodles !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Adobo, with noodles contient au total 172 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.9g de protéines, 7.7g de graisses et 8.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A