Poultry, Chicken & Turkey

SOUTHWEST-STYLE CORN, RICE, BLACK BEAN, & POBLANO CHICKEN PATTIES, SOUTHWEST-STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine12.5g44.3% dell'energia
Grassi5.5g19.5% dell'energia
Carboidrati10.2g36.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.2g
Proteine
12.5g (44.3%)
Grassi
5.5g (19.5%)
Carboidrati
10.2g (36.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine12.5g
Grassi5.5g
Carboidrati10.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SOUTHWEST-STYLE CORN, RICE, BLACK BEAN, & POBLANO CHICKEN PATTIES, SOUTHWEST-STYLE contiene 141 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 5.5g di grassi e 10.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C