Poultry, Chicken & Turkey

ROAST HALF DUCK, ROAST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie246kcal / 100g
Proteine19.7g45.2% dell'energia
Grassi15.5g35.6% dell'energia
Carboidrati8.4g19.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.6g
Proteine
19.7g (45.2%)
Grassi
15.5g (35.6%)
Carboidrati
8.4g (19.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie246kcal
Proteine19.7g
Grassi15.5g
Carboidrati8.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine39%
Grassi totali24%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ROAST HALF DUCK, ROAST contiene 246 kcal. Fornisce 19.7g di proteine, 15.5g di grassi e 8.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium