Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN BREAST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine20.4g68.9% dell'energia
Grassi8.1g27.4% dell'energia
Carboidrati1.1g3.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.6g
Proteine
20.4g (68.9%)Grassi
8.1g (27.4%)Carboidrati
1.1g (3.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine20.4g
Grassi8.1g
Carboidrati1.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine41%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN BREAST offre un apporto di 165 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.4g di proteine, 8.1g di grassi e 1.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti