Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN BREAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein20.4g68.9% der Energie
Fett8.1g27.4% der Energie
Kohlenhydrate1.1g3.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
20.4g (68.9%)Fett
8.1g (27.4%)Kohlenhydrate
1.1g (3.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein20.4g
Fett8.1g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein41%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN BREAST 165 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.4g Protein, 8.1g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten