Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN BREAST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas20.4g68.9% de la energía
Grasas8.1g27.4% de la energía
Carbohidratos1.1g3.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.6g
Proteínas
20.4g (68.9%)Grasas
8.1g (27.4%)Carbohidratos
1.1g (3.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas20.4g
Grasas8.1g
Carbohidratos1.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas41%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN BREAST revela un aporte de 165 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.4g de proteínas, 8.1g de lípidos y 1.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes