Poultry, Chicken & Turkey
BONELESS & SKINLESS CHICKEN THIGHS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine16.8g68.0% dell'energia
Grassi5.3g21.5% dell'energia
Carboidrati2.6g10.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.7g
Proteine
16.8g (68.0%)Grassi
5.3g (21.5%)Carboidrati
2.6g (10.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine16.8g
Grassi5.3g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine34%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BONELESS & SKINLESS CHICKEN THIGHS offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.8g di proteine, 5.3g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti