Poultry, Chicken & Turkey
BONELESS & SKINLESS CHICKEN THIGHS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas16.8g68.0% de la energía
Grasas5.3g21.5% de la energía
Carbohidratos2.6g10.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.7g
Proteínas
16.8g (68.0%)Grasas
5.3g (21.5%)Carbohidratos
2.6g (10.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas16.8g
Grasas5.3g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas34%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BONELESS & SKINLESS CHICKEN THIGHS revela un aporte de 133 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.8g de proteínas, 5.3g de lípidos y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes