Poultry, Chicken & Turkey
BONELESS & SKINLESS CHICKEN THIGHS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines16.8g68.0% de l'énergie
Lipides5.3g21.5% de l'énergie
Glucides2.6g10.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.7g
Protéines
16.8g (68.0%)Lipides
5.3g (21.5%)Glucides
2.6g (10.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines16.8g
Lipides5.3g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines34%
Lipides totaux8%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BONELESS & SKINLESS CHICKEN THIGHS apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.8g de protéines, 5.3g de lipides et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients