Poultry, Chicken & Turkey
BONELESS CHICKEN BREAST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie121kcal / 100g
Proteine17.9g61.1% dell'energia
Grassi2.1g7.2% dell'energia
Carboidrati9.3g31.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.3g
Proteine
17.9g (61.1%)Grassi
2.1g (7.2%)Carboidrati
9.3g (31.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie121kcal
Proteine17.9g
Grassi2.1g
Carboidrati9.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine36%
Grassi totali3%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BONELESS CHICKEN BREAST contiene 121 kcal. Fornisce 17.9g di proteine, 2.1g di grassi e 9.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti