Poultry, Chicken & Turkey
BONELESS CHICKEN BREAST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías121kcal / 100g
Proteínas17.9g61.1% de la energía
Grasas2.1g7.2% de la energía
Carbohidratos9.3g31.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.3g
Proteínas
17.9g (61.1%)Grasas
2.1g (7.2%)Carbohidratos
9.3g (31.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías121kcal
Proteínas17.9g
Grasas2.1g
Carbohidratos9.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas36%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 121 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BONELESS CHICKEN BREAST proporciona 121 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 2.1g de grasas y 9.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes