Pork
Pork, ribs
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie254kcal / 100g
Proteine16.2g37.3% dell'energia
Grassi15.1g34.8% dell'energia
Carboidrati12.1g27.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.4g
Proteine
16.2g (37.3%)Grassi
15.1g (34.8%)Carboidrati
12.1g (27.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie254kcal
Proteine16.2g
Grassi15.1g
Carboidrati12.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine32%
Grassi totali23%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 254 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga91minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, ribs contiene 254 kcal. Fornisce 16.2g di proteine, 15.1g di grassi e 12.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti