Pork
Pork, ribs
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías254kcal / 100g
Proteínas16.2g37.3% de la energía
Grasas15.1g34.8% de la energía
Carbohidratos12.1g27.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.4g
Proteínas
16.2g (37.3%)Grasas
15.1g (34.8%)Carbohidratos
12.1g (27.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías254kcal
Proteínas16.2g
Grasas15.1g
Carbohidratos12.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas32%
Grasas totales23%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 254 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga91minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork, ribs proporciona 254 kcal. Contiene 16.2g de proteínas, 15.1g de grasas y 12.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes