Pork
Pork, chop, coated, lean only eaten
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie208kcal / 100g
Proteine26g63.6% dell'energia
Grassi7.7g18.8% dell'energia
Carboidrati7.2g17.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.9g
Proteine
26g (63.6%)Grassi
7.7g (18.8%)Carboidrati
7.2g (17.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie208kcal
Proteine26.0g
Grassi7.7g
Carboidrati7.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine52%
Grassi totali12%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga74minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
AGM M11 4G Rugged Phone IP68 Waterproof 4000mAh Removable Battery Wi-Fi Hotspot Reverse Charging FM Radio for Outdoor
84.59 USD
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, chop, coated, lean only eaten mostrano 208 calorie per 100g. Offre 26g di proteine, 7.7g di grassi totali e 7.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti