Pork Products
Pork, ground, 96% lean / 4% fat, cooked, pan-broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie185kcal / 100g
Proteine31.7g82.3% dell'energia
Grassi6.2g16.1% dell'energia
Carboidrati0.6g1.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.5g
Proteine
31.7g (82.3%)Grassi
6.2g (16.1%)Carboidrati
0.6g (1.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie185kcal
Proteine31.7g
Grassi6.2g
Carboidrati0.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine63%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, ground, 96% lean / 4% fat, cooked, pan-broiled mostrano 185 calorie per 100g. Offre 31.7g di proteine, 6.2g di grassi totali e 0.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti