Pork Products
Pork, ground, 96% lean / 4% fat, cooked, pan-broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías185kcal / 100g
Proteínas31.7g82.3% de la energía
Grasas6.2g16.1% de la energía
Carbohidratos0.6g1.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.5g
Proteínas
31.7g (82.3%)Grasas
6.2g (16.1%)Carbohidratos
0.6g (1.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías185kcal
Proteínas31.7g
Grasas6.2g
Carbohidratos0.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas63%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 185 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, ground, 96% lean / 4% fat, cooked, pan-broiled muestra 185 calorías por 100g. Ofrece 31.7g de proteínas, 6.2g de grasas y 0.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes