Pork Products
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, cooked, crumbles
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine26.7g56.4% dell'energia
Grassi20g42.3% dell'energia
Carboidrati0.6g1.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.3g
Proteine
26.7g (56.4%)Grassi
20g (42.3%)Carboidrati
0.6g (1.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine26.7g
Grassi20.0g
Carboidrati0.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine53%
Grassi totali31%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, ground, 84% lean / 16% fat, cooked, crumbles mostrano 289 calorie per 100g. Offre 26.7g di proteine, 20g di grassi totali e 0.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti