Pork Products
Pork, ground, 84% lean / 16% fat, cooked, crumbles
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas26.7g56.4% de la energía
Grasas20g42.3% de la energía
Carbohidratos0.6g1.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.3g
Proteínas
26.7g (56.4%)Grasas
20g (42.3%)Carbohidratos
0.6g (1.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas26.7g
Grasas20.0g
Carbohidratos0.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas53%
Grasas totales31%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, ground, 84% lean / 16% fat, cooked, crumbles muestra 289 calorías por 100g. Ofrece 26.7g de proteínas, 20g de grasas y 0.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes