Pork Products
Pork, ground, 72% lean / 28% fat, cooked, pan-broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie377kcal / 100g
Proteine22.6g41.0% dell'energia
Grassi31.4g57.0% dell'energia
Carboidrati1.1g2.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.1g
Proteine
22.6g (41.0%)Grassi
31.4g (57.0%)Carboidrati
1.1g (2.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie377kcal
Proteine22.6g
Grassi31.4g
Carboidrati1.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine45%
Grassi totali48%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 377 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, ground, 72% lean / 28% fat, cooked, pan-broiled contiene 377 kcal. Fornisce 22.6g di proteine, 31.4g di grassi e 1.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti