Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine21.4g77.8% dell'energia
Grassi3.6g13.1% dell'energia
Carboidrati2.5g9.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.5g
Proteine
21.4g (77.8%)Grassi
3.6g (13.1%)Carboidrati
2.5g (9.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine21.4g
Grassi3.6g
Carboidrati2.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine43%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw contiene 134 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 3.6g di grassi e 2.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti