Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, heart, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine23.6g81.4% dell'energia
Grassi5g17.2% dell'energia
Carboidrati0.4g1.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.0g
Proteine
23.6g (81.4%)Grassi
5g (17.2%)Carboidrati
0.4g (1.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine23.6g
Grassi5.0g
Carboidrati0.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine47%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, variety meats and by-products, heart, cooked, braised offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.6g di proteine, 5g di grassi e 0.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti