Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, heart, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein23.6g81.4% der Energie
Fett5g17.2% der Energie
Kohlenhydrate0.4g1.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
23.6g (81.4%)Fett
5g (17.2%)Kohlenhydrate
0.4g (1.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein23.6g
Fett5.0g
Kohlenhydrate0.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein47%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pork, fresh, variety meats and by-products, heart, cooked, braised 148 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.6g Protein, 5g Fett und 0.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten