Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, cooked, simmered
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie166kcal / 100g
Proteine16g59.3% dell'energia
Grassi10.8g40.0% dell'energia
Carboidrati0.2g0.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.0g
Proteine
16g (59.3%)Grassi
10.8g (40.0%)Carboidrati
0.2g (0.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie166kcal
Proteine16.0g
Grassi10.8g
Carboidrati0.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine32%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga59minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, cooked, simmered contiene 166 kcal. Fornisce 16g di proteine, 10.8g di grassi e 0.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti