Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, cooked, simmered
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías166kcal / 100g
Proteínas16g59.3% de la energía
Grasas10.8g40.0% de la energía
Carbohidratos0.2g0.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
16g (59.3%)Grasas
10.8g (40.0%)Carbohidratos
0.2g (0.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías166kcal
Proteínas16.0g
Grasas10.8g
Carbohidratos0.2g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas32%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 166 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga59minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, cooked, simmered proporciona 166 kcal. Contiene 16g de proteínas, 10.8g de grasas y 0.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes