Pork Products
Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie277kcal / 100g
Proteine15.5g39.8% dell'energia
Grassi23.4g60.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.9g
Proteine
15.5g (39.8%)Grassi
23.4g (60.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie277kcal
Proteine15.5g
Grassi23.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine31%
Grassi totali36%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 277 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, raw mostrano 277 calorie per 100g. Offre 15.5g di proteine, 23.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti