Pork Products
Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie361kcal / 100g
Proteine20.9g40.3% dell'energia
Grassi30.9g59.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.8g
Proteine
20.9g (40.3%)Grassi
30.9g (59.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie361kcal
Proteine20.9g
Grassi30.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine42%
Grassi totali48%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 361 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, roasted offre un apporto di 361 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.9g di proteine, 30.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti