Pork Products
Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías361kcal / 100g
Proteínas20.9g40.3% de la energía
Grasas30.9g59.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.8g
Proteínas
20.9g (40.3%)Grasas
30.9g (59.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías361kcal
Proteínas20.9g
Grasas30.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas42%
Grasas totales48%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 361 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, roasted revela un aporte de 361 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.9g de proteínas, 30.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes