Pork Products
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean only, with added solution, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine18.3g76.6% dell'energia
Grassi5.4g22.6% dell'energia
Carboidrati0.2g0.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
18.3g (76.6%)Grassi
5.4g (22.6%)Carboidrati
0.2g (0.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine18.3g
Grassi5.4g
Carboidrati0.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine37%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean only, with added solution, raw offre un apporto di 122 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.3g di proteine, 5.4g di grassi e 0.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti