Pork Products
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat,with added solution, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie169kcal / 100g
Proteine17.2g60.4% dell'energia
Grassi11.1g38.9% dell'energia
Carboidrati0.2g0.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.5g
Proteine
17.2g (60.4%)Grassi
11.1g (38.9%)Carboidrati
0.2g (0.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie169kcal
Proteine17.2g
Grassi11.1g
Carboidrati0.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine34%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat,with added solution, raw contiene 169 kcal. Fornisce 17.2g di proteine, 11.1g di grassi e 0.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti