Pork Products
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat,with added solution, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories169kcal / 100g
Protéines17.2g60.4% de l'énergie
Lipides11.1g38.9% de l'énergie
Glucides0.2g0.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.5g
Protéines
17.2g (60.4%)Lipides
11.1g (38.9%)Glucides
0.2g (0.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories169kcal
Protéines17.2g
Lipides11.1g
Glucides0.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines34%
Lipides totaux17%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 169 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat,with added solution, raw contient au total 169 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.2g de protéines, 11.1g de graisses et 0.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients